¿Qué debe evitarse después de la blefaroplastia superior (párpado doble) y durante cuánto tiempo? Guía de cuidados de BonBoz

Resumen rápido: Después de la blefaroplastia superior es fácil confundir dos plazos distintos. El primer mes es el plazo para la restricción alimentaria y para no maquillarse. Días 1–2: compresas frías; día 3: cambiar a compresas tibias; día 7: retirada de puntos. Revisiones periódicas al mes, a los 3 meses y a los 6 meses.

Las indicaciones sobre restricciones y cuidados posteriores a la blefaroplastia superior (párpado doble) han sido elaboradas por BonBoz Clinic, Clínica de Estética y Dermatología (licencia de funcionamiento n.º 10036/HCM-GPHĐ para estética y n.º 11113/HCM-GPHĐ para dermatología, en 66–68 Võ Văn Tần, TP.HCM). Este contenido se basa en la amplia experiencia profesional del Dr. Nguyen Xuan Vu (máster, especialista de segundo grado), Director Médico de nuestra clínica, titular del certificado de ejercicio profesional n.º 007827/ĐL-CCHN expedido por el Departamento de Salud de Đắk Lắk, con más de 15 años de experiencia y más de 20.000 cirugías realizadas y atendidas personalmente.

Opinión del especialista: «Después de la blefaroplastia superior (párpado doble), recuerda que el primer mes es el plazo clave para la restricción alimentaria y para no maquillarte; no lo confundas con plazos más cortos.» — Dr. Nguyen Xuan Vu Respetar los plazos de cuidado y las restricciones es un principio profesional en estética para asegurar la recuperación.

¿Qué dos plazos no se deben confundir?

Mucha gente solo recuerda "2 semanas de restricciones" y luego retoma su rutina habitual. En realidad, las indicaciones posoperatorias de BonBoz Clinic fijan el plazo de 1 mes para los dos grupos más importantes:

¿Cómo aplicar correctamente las compresas frías en los días 1–2?

Muchas personas lo pasan por alto, pero influye directamente en el grado de inflamación.

• Días 1–2: compresas frías de 10–15 minutos cada vez, con 1 hora de intervalo
• Desde el día 3: cambiar a compresas tibias
• Descansar, dormir con la cabeza elevada y no tocarse los ojos
• Tomar los medicamentos a la hora indicada según la receta del médico
• Comer papilla blanda y beber abundante agua

Según las indicaciones del NHS (Reino Unido), mantener la cabeza elevada con almohadas al descansar y aplicar frío sobre los párpados son dos medidas que ayudan a reducir la inflamación en los primeros días tras la blefaroplastia.

Cambiar al calor demasiado pronto o, al contrario, prolongar el frío más allá del día 2 tampoco se ajusta a las indicaciones.

¿Cómo es la restricción alimentaria y de maquillaje durante el primer mes?

Restricción alimentaria durante 1 mes: mariscos, carne de res, alimentos de arroz glutinoso, espinaca de agua, alcohol y cerveza, y estimulantes.

No maquillar la zona de los ojos ni usar lentes de contacto durante el primer mes. Este es un punto que a menudo se reduce por error a "2 semanas"; las indicaciones de la clínica establecen claramente el primer mes.

¿Cómo higienizar y proteger los ojos?

• Limpiar suavemente los ojos con suero fisiológico; evitar que entre agua del grifo en los ojos
• Al dormir: si el ojo no cierra por completo, aplicar pomada oftálmica de tetraciclina cubriendo el ojo según las indicaciones del médico
• Durante el día: usar gafas de sol al salir y evitar que el aire del aire acondicionado sople directamente sobre los ojos
• No frotarse los ojos bajo ninguna circunstancia
• No lavarse la cara directamente bajo el grifo en los primeros días; usar algodón suave humedecido en agua tibia para limpiar el resto del rostro
• Evitar la natación, las saunas y sumergir el rostro en el agua

Estas pautas coinciden con las recomendaciones del NHS: usar gafas de sol para proteger los ojos del sol y del viento, evitar los lentes de contacto, evitar frotarse los ojos, y evitar la natación y los esfuerzos intensos durante los primeros días.

¿Cuánto descanso necesitan los ojos?

Reduce la lectura y el uso del teléfono y del ordenador durante la primera semana para no fatigar los ojos. Evita los gestos que tensionan los músculos faciales, como fruncir el ceño o abrir mucho los ojos. No realices actividades deportivas intensas: el aumento de la presión arterial puede provocar hinchazón o sangrado de la herida quirúrgica.

Bajo ningún concepto uses por tu cuenta colirios que no estén en la receta indicada.

¿Cuáles son las fechas de revisión?

• Día 7: retirada de puntos en la clínica
• 1 mes – 3 meses – 6 meses: revisiones periódicas para que el médico controle la estabilización del párpado

¿Cuándo avisar al médico de inmediato?

Contacta con la clínica de inmediato, sin esperar a la fecha de revisión, si presentas:

• Hinchazón inusualmente intensa del párpado, supuración o sangrado abundante
• Fiebre alta superior a 38,5 °C
• Enrojecimiento inflamatorio que se extiende alrededor de la herida
• El ojo no cierra por completo después de 1 semana

Línea directa de BonBoz Clinic: 0869 612 310 · 1900 5309. El NHS también recomienda contactar de inmediato con el centro donde se realizó la cirugía si hay mucho dolor o cualquier síntoma inusual.

Si estás buscando información sobre los métodos de cirugía de párpados que más te convengan, acude a BonBoz Clinic para que un médico especialista te examine y te asesore personalmente.

Fuentes de consulta

• NHS (Reino Unido) — Eyelid surgery (blepharoplasty), consultado el 02/09/2026

Ver más: 5 criterios para elegir dónde hacerse una blefaroplastia en TP.HCM

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo hay que mantener la restricción alimentaria después de la blefaroplastia superior?

Durante el primer mes, evita mariscos, carne de res, alimentos de arroz glutinoso, espinaca de agua, alcohol y cerveza, y estimulantes, según las indicaciones posoperatorias de BonBoz Clinic.

¿Cuándo puedo volver a maquillar la zona de los ojos?

Las indicaciones de la clínica son no maquillarse y no usar lentes de contacto durante el primer mes. Este es un plazo que a menudo se interpreta erróneamente como 2 semanas.

¿Compresas frías o tibias, y por cuánto tiempo?

Los días 1–2, compresas frías de 10–15 minutos cada vez, con 1 hora de intervalo. Desde el día 3, cambia a compresas tibias.

¿Cuándo se retiran los puntos y cuándo son las revisiones?

Los puntos se retiran el día 7 en la clínica. Después, revisiones periódicas al mes, a los 3 meses y a los 6 meses.

¿Qué signos tras la blefaroplastia superior requieren avisar al médico de inmediato?

Hinchazón inusualmente intensa del párpado, supuración o sangrado abundante, fiebre superior a 38,5 °C, enrojecimiento inflamatorio que se extiende alrededor de la herida, o imposibilidad de cerrar el ojo por completo después de 1 semana.

¿Cuándo puedo volver a hacer ejercicio o actividad física intensa después de la blefaroplastia superior?

Después de la blefaroplastia superior, debes evitar las actividades físicas intensas que aumenten la presión arterial o provoquen sudoración excesiva durante las primeras 2–4 semanas, según las indicaciones del médico. Esto ayuda a reducir el riesgo de hinchazón y sangrado, y a no afectar la cicatrización. Comienza con actividades suaves y aumenta la intensidad poco a poco, pero consulta siempre con el médico de BonBoz para recibir asesoramiento específico según tu estado de recuperación.

¿Puedo usar lentes de contacto o gafas de sol después de la blefaroplastia superior?

Según las indicaciones de la clínica, no debes usar lentes de contacto durante el primer mes después de la blefaroplastia superior, para prevenir irritación o infección en la zona ocular en recuperación. En cuanto a las gafas de sol, puedes usarlas desde el primer momento para proteger los ojos del polvo, del viento y, en especial, de los rayos UV, lo que favorece una mejor cicatrización. No obstante, si las gafas de sol ejercen presión sobre la herida quirúrgica, informa al médico de BonBoz para recibir indicaciones.