¿Qué evitar después de una blefaroplastia y por cuánto tiempo? Guía de cuidados de BonBoz.

Resumen rápido: Después de una blefaroplastia (cirugía de párpados), existen dos plazos de tiempo diferentes que suelen confundirse. El primer mes es el periodo establecido para las restricciones dietéticas y evitar el maquillaje. Durante los días 1 y 2 se aplican compresas frías, a partir del día 3 se cambia a compresas tibias y en el día 7 se retiran los puntos. Las revisiones periódicas se programan al mes, a los 3 meses y a los 6 meses.

Estas instrucciones sobre cuidados postoperatorios y restricciones tras una blefaroplastia han sido elaboradas por BonBoz Clinic, Clínica de Medicina Estética y Dermatología (Licencia de funcionamiento n.º 11113/HCM-GPHĐ en 66–68 Vo Van Tan, Ciudad Ho Chi Minh). El contenido se basa en la amplia experiencia profesional del Dr. Nguyen Xuan Vu (Máster, Especialista de Nivel II), nuestro Director Médico, titular de la Licencia de Práctica Médica 007827/ĐL-CCHN emitida por el Departamento de Salud de Dak Lak, con más de 15 años de experiencia y habiendo evaluado y realizado directamente más de 20.000 procedimientos de rinoplastia, blefaroplastia y lifting con hilos tensores.

Perspectiva del especialista: «Después de una blefaroplastia, recuerde que el primer mes es el periodo fundamental para mantener las restricciones en la dieta y evitar el maquillaje; no debe confundirse con plazos más cortos.» — Dr. Nguyen Xuan Vu (Máster, Especialista de Nivel II). El cumplimiento estricto de los tiempos de cuidado y restricciones es un principio profesional esencial en el ámbito de la cirugía estética para garantizar una recuperación óptima.

¿Cuáles son los dos plazos que no deben confundirse?

Muchas personas solo recuerdan "cuidarse durante 2 semanas" y luego retoman sus hábitos habituales. En realidad, la guía de cuidados postoperatorios de BonBoz Clinic establece un periodo de 1 mes para los dos aspectos más importantes:

¿Cómo aplicar correctamente las compresas frías en los días 1 y 2?

Este es un paso que muchos pacientes descuidan, pero influye directamente en el grado de inflamación.

• Días 1–2: aplicar frío local durante 10–15 minutos por sesión, cada 1 hora.
• A partir del día 3: cambiar a compresas tibias.
• Descansar, mantener la cabeza elevada al acostarse y no tocarse los ojos con las manos.
• Tomar la medicación a las horas indicadas según la receta médica.
• Consumir alimentos blandos como sopas o gachas y beber abundante agua.

De acuerdo con las directrices del NHS (Reino Unido), elevar la cabeza con almohadas al descansar y aplicar compresas frías sobre los párpados son dos métodos eficaces para reducir la inflamación durante los primeros días tras una blefaroplastia.

Cambiar a compresas tibias demasiado pronto o, por el contrario, prolongar el uso de frío más allá del segundo día, no sigue las indicaciones médicas adecuadas.

¿En qué consisten las restricciones dietéticas y de maquillaje durante el primer mes?

Restricciones en la dieta durante 1 mes: evitar mariscos, carne de res, alimentos a base de arroz glutinoso, espinaca de agua, bebidas alcohólicas y sustancias estimulantes.

No maquillarse la zona de los ojos ni utilizar lentes de contacto durante el primer mes. Este es el punto que con frecuencia se reduce erróneamente a "2 semanas"; las pautas de la clínica especifican claramente que debe ser durante todo el primer mes.

¿Cómo realizar la higiene y proteger los ojos?

• Limpiar los ojos suavemente con suero fisiológico — evitar el contacto directo con agua del grifo.
• Al dormir: si los párpados no cierran por completo, aplicar pomada oftálmica de Tetraciclina cubriendo el ojo según las indicaciones del médico.
• Durante el día: usar gafas de sol al salir y evitar que el flujo directo del aire acondicionado dé en los ojos.
• No frotarse los ojos bajo ninguna circunstancia.
• No lavar la cara directamente bajo el chorro de agua durante los primeros días; utilizar un algodón suave humedecido con agua tibia para limpiar las demás áreas del rostro.
• Evitar nadar, saunas o sumergir el rostro en agua.

Estos principios coinciden con las recomendaciones del NHS: utilizar gafas de sol para proteger los ojos del sol y el viento, evitar el uso de lentes de contacto, no frotarse los ojos, evitar la natación y no realizar esfuerzos físicos intensos durante los primeros días.

¿Cuánto reposo visual es necesario?

Limite la lectura y el uso de teléfonos móviles y ordenadores durante la primera semana para evitar la fatiga ocular. Evite expresiones faciales forzadas como fruncir el ceño o abrir desmesuradamente los ojos. No realice actividades deportivas extenuantes, ya que el aumento de la presión arterial puede provocar inflamación excesiva o sangrado en la herida quirúrgica.

Bajo ninguna circunstancia utilice colirios o gotas oftálmicas sin prescripción médica.

¿Cuál es el calendario de revisiones médicas?

• Día 7: retirada de puntos en la clínica.
• 1 mes – 3 meses – 6 meses: consultas de seguimiento periódicas para que el cirujano evalúe el proceso de estabilización y cicatrización de los párpados.

¿Cuándo se debe contactar al médico de inmediato?

Comuníquese con la clínica de inmediato, sin esperar a su cita programada, si presenta:

• Inflamación anormalmente severa en los párpados, supuración de pus o sangrado abundante.
• Fiebre superior a 38,5 °C.
• Enrojecimiento e inflamación que se extienden alrededor de la incisión.
• Incapacidad para cerrar los ojos por completo después de 1 semana.

Línea de atención de BonBoz Clinic: 0869 612 310 · 1900 5309. El NHS también recomienda contactar de inmediato con el centro quirúrgico si experimenta dolor intenso o cualquier síntoma inusual.

Si está evaluando opciones para un procedimiento de blefaroplastia adecuado para usted, visite BonBoz Clinic para recibir una valoración y asesoramiento personalizado por parte de nuestros médicos especialistas.

Fuentes de referencia

• NHS (Reino Unido) — Eyelid surgery (blepharoplasty), consultado el 02/09/2026

Contenido elaborado y revisado por el equipo médico especializado de BonBoz Clinic.

Ver más: 5 criterios para elegir el mejor centro de blefaroplastia en Ciudad Ho Chi Minh

Preguntas frecuentes

¿Durante cuánto tiempo se deben mantener las restricciones alimentarias tras una blefaroplastia?

Durante el primer mes, se deben evitar mariscos, carne de res, arroz glutinoso, espinaca de agua, alcohol y estimulantes, siguiendo las pautas postoperatorias de BonBoz Clinic.

¿Cuándo se puede volver a maquillar la zona de los ojos?

La indicación médica de la clínica es no usar maquillaje ni lentes de contacto durante el primer mes. Este es un plazo que a menudo se confunde erróneamente con 2 semanas.

¿Se debe aplicar frío o calor, y durante cuánto tiempo?

Durante los días 1 y 2 se aplican compresas frías durante 10–15 minutos por sesión, cada 1 hora. A partir del día 3 se debe cambiar a compresas tibias.

¿Cuándo se retiran los puntos y cuándo son las revisiones?

Los puntos se retiran el séptimo día en la clínica. Posteriormente, se realizan consultas de control al mes, a los 3 meses y a los 6 meses.

¿Qué signos de alarma tras una blefaroplastia requieren atención médica inmediata?

Inflamación excesiva o anormal, secreción purulenta, sangrado abundante, fiebre superior a 38,5 °C, enrojecimiento extendido alrededor de la incisión o imposibilidad de cerrar los ojos por completo tras una semana.

1. ¿Cuándo puedo volver a hacer ejercicio o actividad física intensa tras la cirugía de párpados?

Después de una blefaroplastia, se recomienda evitar actividades físicas intensas que aumenten la presión arterial o generen sudoración excesiva durante las primeras 2 a 4 semanas, según la indicación del especialista. Esto reduce el riesgo de inflamación, sangrado y complicaciones en la cicatrización. Comience con actividades suaves y aumente gradualmente la intensidad, consultando siempre con su médico de BonBoz para recibir recomendaciones personalizadas basadas en su evolución.

2. ¿Puedo usar lentes de contacto o gafas de sol tras la blefaroplastia?

Se debe evitar el uso de lentes de contacto durante al menos 2 a 4 semanas tras la intervención para prevenir irritaciones o infecciones en los tejidos oculares en proceso de curación. En cuanto a las gafas de sol, su uso está indicado desde el primer momento para proteger los ojos del polvo, el viento y, fundamentalmente, la radiación UV, favoreciendo una mejor cicatrización. No obstante, si las gafas ejercen presión sobre la zona intervenida, consulte con su especialista de BonBoz para recibir las pautas adecuadas.