双眼皮手术（上睑成形术）后需要忌什么、忌多久？BonBoz 护理指南
双眼皮手术（上睑成形术）后，整整第一个月内都要忌口、不化妆——不是2周。另附冷敷/热敷时间表、第7天拆线节点，以及按 BonBoz Clinic 指导的复诊安排。
快速摘要： 双眼皮手术后，有两个不同的时间容易混淆。第一个月是忌口和不化妆的时间。第1–2天冷敷，第3天改为热敷，第7天拆线。定期复诊时间为术后1个月、3个月和6个月。
以下双眼皮手术后的忌口与护理指导，由BonBoz Clinic（美容与皮肤科诊所，医疗美容诊所执业许可证号 10036/HCM-GPHĐ、皮肤科诊所执业许可证号 11113/HCM-GPHĐ，地址：胡志明市Võ Văn Tần街66–68号）编写。内容基于我院医学主任 Nguyen Xuan Vu（医生、硕士、二级专科医师）丰富的专业经验，他持有由得乐省卫生厅颁发的执业证书（编号007827/ĐL-CCHN），拥有超过15年的从业经验，并亲自接诊及完成了超过20,000例手术。
专家观点：“双眼皮手术后，请记住第一个月是忌口和不化妆的重要时间，切勿与较短的时间混淆。”——Nguyen Xuan Vu（医生、硕士、二级专科医师） 严格遵守护理与忌口的时间要求，是美容行业保障术后顺利恢复的专业原则。
哪两个时间不要混淆？
很多人只记得“忌口2周”，之后就恢复了日常生活。实际上，BonBoz Clinic的术后护理指导为两类最重要的事项设定的时间是1个月：
| 事项 | 时间 |
|---|---|
| 忌口（海鲜、牛肉、糯米、空心菜、酒类、刺激性物质） | 第一个月 |
| 不化妆、不佩戴隐形眼镜 | 第一个月 |
| 冷敷，每次10–15分钟，每隔1小时一次 | 第1–2天 |
| 改为热敷 | 从第3天起 |
| 在诊所拆线 | 第7天 |
| 定期复诊 | 1个月 – 3个月 – 6个月 |
第1–2天如何正确冷敷？
很多人会忽略这一步，但它会直接影响肿胀程度。
- 第1–2天：冷敷，每次10–15分钟，每隔1小时一次
- 从第3天起：改为热敷
- 注意休息，躺卧时头部抬高，不要用手触碰眼睛
- 按医生处方按时服药
- 吃软粥，多喝水
根据 NHS（英国） 的指导，休息时用枕头垫高头部，并在眼睑上冷敷，是双眼皮手术后最初几天减轻肿胀的两种方法。
过早从冷敷改为热敷，或反过来冷敷超过第2天，都不符合指导要求。
第一个月如何忌口和不化妆？
一个月内忌口：海鲜、牛肉、糯米类食物、空心菜、酒类及刺激性物质。
第一个月内不进行眼部化妆，也不佩戴隐形眼镜。这一点常被缩短成“2周”，而诊所的指导明确写的是第一个月。
如何清洁和保护眼睛？
- 用生理盐水轻柔清洗眼部——不要让自来水进入眼睛
- 睡觉时：如果眼睛未能完全闭合，请遵医嘱涂四环素眼膏，覆盖整个眼部
- 白天：外出时佩戴墨镜，避免空调风直吹眼睛
- 任何情况下都不要揉眼睛
- 最初几天不要直接在水龙头下洗脸；用柔软的棉片蘸温水擦拭脸部其他部位
- 避免游泳、桑拿及将脸浸入水中
这些原则与 NHS 的建议一致：佩戴墨镜保护眼睛免受阳光和风的刺激，避免佩戴隐形眼镜，避免揉眼睛，最初几天避免游泳和剧烈运动。
眼睛休息到什么程度才算足够？
第一周内应尽量减少阅读，以及使用手机和电脑，避免眼睛疲劳。避免皱眉、瞪眼等牵拉面部肌肉的表情。不要进行剧烈的体育活动——血压升高可能导致切口肿胀或出血。
绝对不要擅自使用处方以外的眼药水。
复诊安排是怎样的？
- 第7天：在诊所拆线
- 1个月 – 3个月 – 6个月：定期复诊，由医生跟踪观察眼睑的稳定情况
什么情况下必须立即告知医生？
如出现以下情况，请立即联系诊所，不要等到复诊时间：
- 眼睑异常肿大、流脓、大量出血
- 高烧超过38.5°C
- 切口周围红肿炎症范围扩大
- 术后1周眼睛仍无法闭合
BonBoz Clinic 热线：0869 612 310 · 1900 5309。NHS 同样建议，如出现剧烈疼痛或任何异常症状，应立即联系实施手术的机构。
如果您正在了解适合自己的双眼皮手术方案，欢迎来到 BonBoz Clinic，由专科医生为您当面检查并提供咨询。
参考来源
- NHS（英国）— Eyelid surgery (blepharoplasty)，访问日期：02/09/2026
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常见问题
双眼皮手术后需要忌口多久？
根据BonBoz Clinic的术后护理指导，术后1个月内需忌口：海鲜、牛肉、糯米类食物、空心菜、酒类及刺激性物质。
多久之后可以重新化眼妆？
诊所的指导是第一个月内不化妆，也不佩戴隐形眼镜。这个时间常被误解为2周。
是冷敷还是热敷，各持续多久？
第1–2天冷敷，每次10–15分钟，每隔1小时一次。从第3天起改为热敷。
什么时候拆线和复诊？
在第7天于诊所拆线。之后在1个月、3个月和6个月定期复诊。
双眼皮手术后出现哪些迹象需要立即告知医生？
眼睑异常肿大、流脓或大量出血、发烧超过38.5°C、切口周围红肿炎症范围扩大，或术后1周眼睛仍无法闭合。
双眼皮手术后什么时候可以恢复运动或剧烈活动？
双眼皮手术后，前2–4周内应避免会导致血压升高或大量出汗的剧烈体力活动，具体请遵医嘱。这样可以降低肿胀、出血的风险，并避免影响伤口愈合。建议从轻柔的活动开始，逐步增加强度，同时务必咨询BonBoz的医生，根据您的恢复情况获得具体建议。
双眼皮手术后可以佩戴隐形眼镜（contact lens）或墨镜吗？
根据诊所的指导，双眼皮手术后第一个月内不要佩戴隐形眼镜，以免刺激或感染正在恢复的眼部。至于墨镜，您完全可以立即使用，以保护眼睛免受灰尘、风，尤其是紫外线的伤害，有助于伤口更好地愈合。不过，如果墨镜对切口造成压迫，请告知BonBoz的医生，以获得指导。
本文内容仅供参考，不能替代医生的亲自面诊与诊断。实际效果因个人情况而异。